Soraia: Cuidados após os trinta

A decisão de cuidar de sua mente e corpo é só sua. Como disse na semana passada, ninguém melhor do que você mesma para saber o que é ou não indicado na luta contra o tempo. Ainda assim, mesmo que você não viva em função da vaidade (e da sociedade!), convenhamos que é preciso o mínimo de amor próprio, certo? Separei algumas dicas para manter a pele sempre saudável depois dos trinta, bem como alguns cremes que possam ajudar nesta árdua tarefa. 

Primeiro, vamos aos cuidados básicos. A partir dos 25 anos, nosso corpo vai perdendo gradativamente colágeno e elastina. Portanto, é importante investir em produtos que estimulem a produção de ambos. Além disso, é interessante começar a pesquisar produtos que contenham substâncias como ácido retinoico, vitamina C e retinol, pois eles têm efeito antioxidante e estimulam a produção de colágeno. 

Outra dica importante se você não quiser se empastelar de produtos é manter ou desenvolver uma rotina de limpeza da pele. Entenda por limpeza o processo de tirar as impurezas, tonificar e hidratar a pele. O ideal é fazer isso pelo menos duas vezes ao dia. Então, que tal adquirir este hábito pela manhã e à noite? Com relação à hidratação, procure por produtos que contenham vitamina C e que possam ser utilizados durante o dia. 

Ah! Outra coisa: o uso de cremes anti-idade também podem deixar a pele com uma aparência cansada. Caso isso aconteça, substitua por um certo período o uso de cremes hidratantes por cremes com DMAE, argireline ou tensine. Elas são substâncias que melhoram a tenacidade da pele, causando um efeito conhecido como cinderela, que causa um estiramento da pele. 

Se você ainda não tem este hábito, outro conselho é adotar o uso protetores solares com FPS 30. Lembre-se: estamos o tempo todo expostas à ação do tempo. Tanto o ambiente interno (luzes artificiais) como o externo (luzes solares) causam bastante estrago e não devem ser ignorados em nossas ações de cuidados com a pele. Eu tenho preferência pelos cremes da Natura e O Boticário, mas também tenho ótimas referências de cremes da Avon, Mary Kay, Loreal, Nivea, Vichy e La Roche. 

E você? O que costuma usar em seu rosto para manter-se com uma boa aparência?

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